다이어트 2일차(아티니카)

오늘은 2일차

일어나자마자 무게측정

아침 몸무게

…? 1kg가 빠졌다고..?
하루만에 일키로가 빠진상황
….
쉬야를 그렇게 싸더니 수분이 일키로나 빠졌나보다
확실히 얼굴이 부어서 동글동글 데굴데굴 굴러갈것같던 얼굴이 좀 빠진것 같다
(기분탓?)

아침에 일어나자마자 요가은님의 스트레칭을 해줬다
나는 몸이 너무 뻗뻗하다
그래서 매일 아침 스트레칭을 해줘야겠다

아티니카 에스 스트롱

이게 스트롱이다
어제의 난독증은 잊고 이것부터 먹어보자
공복 또는 식전에 먹으면 된다

스트롱 환

이게 토끼똥같은 환인데 토끼똥보단 작은데 크다..
(대충 목넘김이 어렵다는 얘기)

산더미

이미 한꼬집 먹고도 이만큼이 남아있음
이거 먹고 물 400미리를 먹어줘야 효과가있다고한다
맛은 한약방에서 짓는 고런 향은 아니고 그닥 거슬리는 강한 향은 나지않는다

그렇다고한다

다이어트식품에는 가르시니아가 다 들어있는듯 하다

작심3일

환을 먹고 아침밥 준비
대충 11시쯤 먹은것 같다
저 닭가슴살은 굽네몰에서 구입한건데 촉촉하니 맛있다

사라진 풋사과

이건데 추천!
풋사과향은 하나도 안나는데..?
할인을 묶어서 하는데 대부분 맛있다

https://www.goobnemall.com/m/rest/mindex?utm_source=naver&utm_medium=brand&utm_campaign=MO_main_text&NaPm=ct%3Dkrkoao14%7Cci%3D0yS0000DIJTuL7u1ef2H%7Ctr%3Dbrnd%7Chk%3Da4732ef29bcdcf6b55256395d9bc2e5f0d33094f

친구집에가서 커피 얻어먹고 또 배뇨를 엄청했더니 기력이 딸려서 단백질 빵을 먹었다
맛없다..

그리고 냉장고에있는 민초엔초를 먹었다
이상하게 먹고싶엇는데 막상 하나를 다 못먹겠더라
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

얼룩아 우리집으로 가자

운동은 런닝을 해줬다
산책로에서 처음본 살가운 얼룩이
와서 몸을 막 비비는데 여기서 살가운 고양이는 오랫만이라 한동안 앉아서 구경했다
귀여워…
네발달린동물은  다 귀여워…😔
내일부턴 간식을 들고 뛰는걸로..

오늘 다시 아티니카 들어가서 후기를 봤는데 거기에 나와있는것 처럼 배변활동이 심해서 화장실을 자주간다거나 하진 않았다
입맛이 없어지는건 맞는것 같다
뭘 안먹고 있어도 그닥 땡기지는 않는다

후기보니까 일주일만에 사키로씩 빠지다고한다
심지어 유지가 된다고한다

내일 아침은 얼마나 빠졌을지 기대된다😄